TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL ANSIEDADE DEPRESSÃO FOBIAS PÂNICO
A depressão profunda, também conhecida como depressão clínica, afeta a mente e o corpo, levando por
vezes o paciente a perguntar-se se vale a pena viver. MayoClinic.com relata
que, quem luta com esta desordem não pode simplesmente livrar-se dela, como
algumas pessoas supõem. É uma doença grave que geralmente requer uma combinação
de medicação e de aconselhamento.
Tristeza, Vazio e Irritabilidade.
Crianças, adolescentes e
adultos que sofrem de depressão profunda têm sentimentos de extrema
tristeza, irritabilidade ou de vazio. Num minuto podem chorar e, no próximo
podem gritar. Algumas pessoas com este transtorno relatam não sentir nada, como
se os seus corpos e mentes estivessem vazios. Esta é a razão pela qual os
adolescentes se cortam, querem sentir a dor física para realmente sentir alguma
coisa.
Crianças que sofrem de depressão profunda permanecem
isoladas e choram com angústia.
Isolamento
Quem sofre de depressão profunda,
provavelmente, isola-se dos amigos e familiares. Deixam de atender telefonemas
dos amigos, deixam de ir a encontros sociais e deixam de cumprir as suas
obrigações familiares. Por exemplo, uma mãe que sofre de depressão profunda pode
deixar de cuidar dos seus filhos, de fazer as refeições, de lavar as suas
roupas e de os ajudar com os trabalhos de casa. Alguns adultos deprimidos
isolam-se no local de trabalho por longos períodos de tempo, para que não
tenham que interagir com os seus familiares.
Comer e Dormir
A maioria dos pacientes com depressão profunda passa
por alterações nos seus padrões de alimentação e de sono. Além disso, têm
dificuldade em adormecer e em permanecer a dormir, podem também ter dificuldade
em permanecer acordados. Isto causa fadiga e dificuldade de concentração.
Podem comer demais na maioria das
refeições ou experimentar uma perda de apetite, resultando num ganho ou perda
significativo de peso. (Nas crianças, a variação de peso é mais perceptível).
Escola e assuntos de Trabalho
As primeiras áreas que são afetadas
pela depressão profunda são o trabalho ou a
escola, dependendo da faixa etária. As crianças e adolescentes têm,
frequentemente, uma diminuição notável no desempenho escolar, faltam às aulas e
entram em discussões com os colegas. Os adultos têm dificuldade em realizar projetos
de trabalho dentro do prazo, têm dificuldade em frequentar o emprego numa base
regular, em chegar ao trabalho há horas e em se concentrarem.
Higiene Pessoal
A maioria das pessoas com depressão profunda deixa
de cuidar de si próprio. Não têm a energia ou a motivação para tomar banho
regularmente, lavar a sua roupa ou até mesmo mudar de roupa. Podem aparecer no
trabalho com a mesma roupa durante vários dias seguidos.
Desespero
A maioria das pessoas que sofre de depressão profunda sentem-se
inúteis. Não veem como as suas vidas possam mudar, nem veem qualquer esperança
ou felicidade para o futuro. Os pacientes com depressão profunda podem
dizer coisas como: “Ninguém me vai amar”, ou “eu estaria melhor morto”.
Ideias de suicídio
A maioria dos pacientes com depressão profunda pensa
em suicídio. Alguns escolhem um plano específico para obter os meios para
acabar com as suas vidas. Estas pessoas precisam de ajuda imediata. O site de
informações de saúde mental, Helpguide. org relata que os sinais de pensamentos
suicidas incluem, falar sobre a morte e o morrer, agir de forma imprudente,
dizer adeus aos seus entes queridos, dar bens pessoais importantes e uma
mudança repentina de depressão profunda para um
estado de calma e felicidade.
A depressão tem
várias fases e pode ser muito profunda e grave podendo ameaçar a própria vida.
O paciente sente-se marginalizado, mesmo que os outros não o vejam dessa forma.
Às vezes, para superar os sintomas entram pelo caminho das drogas e outros
medicamentos que a longo prazo prejudicam a saúde.
Diminuição do Interesse ou Prazer
Há uma espécie de diminuição de
interesse em atividades diárias, e outro trabalho regular.
Agitação ou Retardo Psicomotor
A pessoa permanece inquieta ou
agitada, fisicamente abatida e lenta no seu trabalho rotineiro.
Fadiga
A fadiga também é um sintoma de depressão profunda.
Sentimentos de Inutilidade ou Culpa
Os pacientes com depressão profunda têm
um constante sentimento de culpa e inutilidade, sentem que não têm controlo
sobre as coisas.
Os efeitos adversos da depressão profunda sobre
a saúde global das pessoas são realmente perigosos. Por isso precisam controlar
a sua depressão e tentar livrar-se dela antes que ela
tome um rumo perigoso.
A medicação e a psicoterapia
são algumas curas que a maioria das pessoas procura para combater a depressão profunda.
Estes são sem dúvida métodos eficazes para controlar a depressão,
mas não a podem erradicar, completamente, da sua vida!
Os sintomas depressivos podem
variar muito de pessoa para pessoa. Enquanto uma pessoa deprimida pode
experimentar sentimentos de tristeza, desesperança e desamparo, outra pode
sentir raiva, irritação e desanimo.
Os sintomas depressivos também
podem parecer uma mudança de personalidade. Por exemplo, uma pessoa tipicamente
paciente pode começar a perder a paciência com coisas que normalmente não
seriam preocupantes. Os sintomas depressivos também podem
alterar durante o curso da doença, alguém que é introvertido e triste pode
tornar-se altamente frustrado e irritado como resultado da diminuição do sono e
da incapacidade de realizar tarefas simples ou de tomar decisões.
Quando a Depressão profunda é
grave, as pessoas podem apresentar sintomas psicóticos, como alucinações e
delírios. As alucinações são “fantasmas” sensações que lhes parecem reais. As
alucinações podem ocorrer em qualquer domínio sensorial (incluindo visão,
audição, paladar, olfato e tacto), e podem ser muito convincentes (assim como
perturbadoras), na sua realidade. A forma mais comum de alucinação é auditiva,
o paciente ouve vozes de pessoas que não estão, realmente, presentes.
Delírios são crenças falsas, muito
fortes que levam uma pessoa a interpretar mal os eventos e relacionamentos. Os
delírios variam muito em seus temas, que podem ser de perseguição (sente-se
espiado ou seguido), referencial (acha que um programa de TV ou que a letra de
uma música contêm mensagens especiais, só para si), somática (pensa que uma
parte do corpo foi alterada ou ferida, de alguma forma), religiosa (crenças
falsas com conteúdo religioso ou espiritual), erotomania, (pensando que outra
pessoa, geralmente alguém com um status mais elevado que o seu, está apaixonado
por si), ou grandioso (pensa que tem poderes ou talentos especiais, ou que é
uma pessoa famosa).
Quando alguém está deprimido e com
sintomas psicóticos, o conteúdo das alucinações e delírios, geralmente é
consistente com um humor deprimido e concentram-se em temas de culpa,
inadequação pessoal ou doença. Por exemplo, as pessoas deprimidas podem,
realmente, acreditar que não são capazes de executar o seu trabalho ou deveres
como pais, porque são insuficientes (um sentimento que pode ser reforçado por
vozes que dizem “és insuficiente”.) e que todos falam mal dele pelas costas. Um
episódio de depressão que envolve sintomas psicóticos
pode ser particularmente problemático, porque o paciente pode perder a
capacidade de distinguir entre experiências reais e imaginárias.
Como Superar a Depressão Profunda
A depressão profunda não
é apenas difícil, mas também é perigosa. Mais de 90% das pessoas que cometem
suicídio tem um transtorno mental diagnosticável, que muitas vezes inclui a depressão.
A depressão profunda interfere com os níveis de energia
e, as pessoas que sofrem com esta doença, muitas vezes, sentem-se
desconfortáveis com a perspectiva de procurar tratamento e combater a depressão. No
entanto, é fundamental que o façam.
Superar uma depressão profunda é
difícil, mas não impossível.
Passo 1
Obter tratamento.
A depressão é muito
difícil de superar sem ajuda externa. A consulta com um profissional de saúde é
indispensável. Uma das terapias passa pela administração de medicamentos que
podem estabilizar as substâncias químicas no cérebro e fazer com que o paciente
se sinta melhor. A terapia cognitiva comportamental ajuda o paciente a resolver
os seus problemas atuais e, a aprender novas maneiras de lidar com a sua
doença.
Passo 2
Estabeleça metas. Mesmo que a medicação e o
aconselhamento sejam benéficos para pessoas com depressão profunda,
só serão eficazes se o paciente estiver disposto a trabalhar para combater
a depressão. Estabelecer pequenas metas, concretas, sobre o processo
de recuperação pode ajudar na continuação da luta contra a doença, de uma forma
produtiva. O cumprimento dessas metas, muitas vezes, dá ao paciente uma
sensação de poder e controle sobre a sua depressão.
Passo 3
Permanecer saudável. Muitas pessoas subestimam a ligação entre a saúde física e a saúde mental. Abundância de exercício, alimentação saudável, dormir bem à noite, evitar drogas e álcool e reduzir o stress pode ajudar a manter os sintomas da depressão à distância. Também pode ser benéfico participar em atividades que antes gostava, mesmo quando não apetece, sugere a Better Health Channel.
Passo 4
Passo 5
Ser paciente. Pode levar várias semanas antes que o resultado da medicação ou terapia seja notável. Os resultados do tratamento dependem muito do paciente, por isso poderá ter que tentar vários tratamentos antes de encontrar o melhor tratamento para a sua situação específica. As pessoas que sofrem de depressão profunda devem permanecer dedicadas aos seus objetivos e focadas na sua recuperação, mesmo que não experimentem melhoras tão rápido quanto esperavam.
Observação: A Depressão Mata
O "TMZ" relatou ainda que o ator vinha recebendo ajuda espiritual e fez muitas sessões de meditação. Robin Williams lidou com a depressão durante a maior parte de sua vida.
Fonte: http://ego.globo.com/famosos/noticia/2014/08/robin-williams-se-internou-em-rehab-semanas-antes-de-morrer-diz-site.html
O "TMZ" relatou ainda que o ator vinha recebendo ajuda espiritual e fez muitas sessões de meditação. Robin Williams lidou com a depressão durante a maior parte de sua vida.
Fonte: http://ego.globo.com/famosos/noticia/2014/08/robin-williams-se-internou-em-rehab-semanas-antes-de-morrer-diz-site.html
Morre o Ator
e Humorista Robin Williams, aos 63 Anos
Entre os papéis de destaque do ator estão: Uma Babá Quase Perfeita (1993); "Amor Além da Vida (1998); "Patch Adams - O Amor é Contagioso" (1998), "O homem bicentenário" (1999); "Jumanji" (1995); “Bom Dia Vitenã” (1987), “Sociedade dos Poetas Mortos” (1989), “Tempo de Despertar” (1990), “O Pescador de Ilusões” (1991) e “Gênio Indomável” (1997), que deu a Robin o Oscar de Melhor Ator Coadjuvante.
Entre os papéis de destaque do ator estão: Uma Babá Quase Perfeita (1993); "Amor Além da Vida (1998); "Patch Adams - O Amor é Contagioso" (1998), "O homem bicentenário" (1999); "Jumanji" (1995); “Bom Dia Vitenã” (1987), “Sociedade dos Poetas Mortos” (1989), “Tempo de Despertar” (1990), “O Pescador de Ilusões” (1991) e “Gênio Indomável” (1997), que deu a Robin o Oscar de Melhor Ator Coadjuvante.
11 de Agosto de 2014 19h18
Fonte: http://www.vidadequalidade.org/a-depressao-profunda-ou-depressao-clinica-sintomas-e-tratamento/
Completando os esclarecimentos por aqui, é mesmo de muita utilidade esse blogue, Robin Williams deixa legado e não será esquecido jamais, assisti a todos os filmes dele e ainda há um a ser lançado, nós ganhamos com o grande talento e ele vai, assim, deixando uma grande saudade, que pena, essa doença é mesmo terrível, temos de cada vez mais divulgar para poder tentar ajudar a quem sofre!
ResponderExcluirAbraços apertados!
É bem específico. .muito bem resumido. . Faleu
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