Você Sabe Reconhecer Os Perigos da barriga Saliente?

Essa gordura incomoda no espelho e ainda traz riscos à saúde

POR MINHA VIDA

A barriga saliente incomoda em todos os sentidos: além de te aborrecer na frente do espelho, está relacionada a uma série de males à saúde. Por isso, pegue a fita métrica e vamos às medições: se você é homem, o ideal é que tenha a circunferência abdominal inferior a 94 cm. De 94 cm a 102 cm, você está na "zona de alerta" e, acima disso, precisa de atenção. Segundo o nutrólogo Roberto Navarro, as mulheres ocidentais devem ter essa circunferência abaixo de 88 cm, enquanto as orientais, 80 cm. No quiz abaixo, confira se você sabe como lidar com esse acúmulo ou se está apenas "empurrando o problema com a barriga".

Fonte: http://yahoo.minhavida.com.br

Quiz: Você Sabe Tudo Sobre a Sua Tiróide?

No Dia Mundial da Tireoide, saiba mais sobre essa glândula que ajuda a manter a saúde em dia

:

A tireoide é uma das glândulas mais importantes do nosso corpo. É ela que regula a produção de hormônios que interferem no funcionamento de vários órgãos do corpo humano, como o coração, os rins, intestino e, no caso das mulheres, regula o ciclo menstrual. "Problemas na tiróide são muito comuns, principalmente o hipotireoidismo, a aparição de nódulos benignos e o hipertireoidismo. Na maioria dos casos, essas complicações podem ser tratadas sem maiores preocupações com a ajuda de um especialista", explica o endocrinologista Pedro Saddi, da Unifesp. 

De acordo com a especialista, muitas pessoas não se dão conta da importância que a tiróide tem em nosso organismo, e acabam cometendo erros que podem levar a problemas sérios. "Pessoas saudáveis cometem a besteira de tomar remédios para hipotireoidismo, por exemplo, para ter o metabolismo acelerado e emagrecer mais rápido", explica o médico. Segundo ele, isso pode levar rapidamente a um quadro de hipertireoidismo, outra doença séria relacionada à tiróide. 

A seguir, faça o teste para descobrir se você sabe a importância da tiróide e não comete erros que podem prejudicar a sua saúde. 

Fonte: http://yahoo.minhavida.com.br