O ABRAÇO
Faz
a gente se sentir bem
Acaba
com a solidão
Faz
a gente superar o medo
Abre
passagens para os sentimentos.
Constrói
a autoestima (“Uau! ela quer mesmo me abraçar!”).
Estimula
o altruísmo (“Não posso acreditar, mas realmente estou querendo dar um
abraço...”).
Retarda
o envelhecimento. Pessoas que gostam de abraço permanecem mas jovens por mais
tempo.
Ajuda
a controlar o apetite. Comemos menos quando estamos bem alimentados com abraços
– e quando nosso braços estão ocupados, enlaçados em volta de outros.
O ABRAÇO TAMBÉM
Alivia
a tensão
Combate
a insônia
Mantém
em forma os músculos dos braços e dos ombros
Dá
oportunidade para exercícios de alongamento, se você é baixo.
Propicia
exercícios de flexão, se você é alto.
Oferece
uma alternativa saudável à promiscuidade
Oferece
uma alternativa sadia e segura para o álcool e para as drogas (é melhor abraços
do que drogas!)
Afirma
a nossa natureza física
É
democrático; todo o mundo tem direito a um abraço.
Keating
(1987)
Do Livro: O AFETO ALIMENTA
Autor: Psicólogo
e PR. Paulo Cesar Pereira