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| Quem é Bonita, até dormindo mostra a sua beleza... |
Para uma aparência saudável e bonita, o melhor segredo é o - Descanso. E muitas horas de sono. Quando não dormimos bem, a pele mostra-se cansada, com rugas finas, cor opaca, e temos olheiras. E o humor não é o melhor. Ficamos rabugentos, brigamos por qualquer coisa e ficamos cansados o dia todo.
Por isso, dormir bem é o melhor remédio para a saúde e para a beleza. Mas os especialistas dizem que os problemas de sono afetam muita gente no mundo todo.
Por isso, dormir bem é o melhor remédio para a saúde e para a beleza. Mas os especialistas dizem que os problemas de sono afetam muita gente no mundo todo.
Os distúrbios de sono afetam principalmente as crianças e os jovens, que se deitam cada vez mais tarde e precisam levantar muito cedo. Um hábito que pode provocar uma diminuição da capacidade abstrata e problemas de memória.
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